uyuyamak

5 6 senedir uyku problemi yaşıyorum. yatağa girdikten sonra uykuya dalmak minimum 2 3 saat sürüyor gün içinde ki aktivetelerin önemi de yok çok yoğun yada hareketsiz bir gün geçirsemde uyuyamıyorum göz çevresi iyice kararmaya/morlaşmaya başladı uykusuzluk yaşamış ve bir şekilde atlatmiş...