selamun aleyküm hacı abiforumumuz ehli müslim ve yandaş profiliyle alkol ve tütün kullanımına zaten uzaktır , çok haber değeri taşımayan bir zam olacaktır.
çoluk çocuk iyidir inşallah
selamun aleyküm hacı abiforumumuz ehli müslim ve yandaş profiliyle alkol ve tütün kullanımına zaten uzaktır , çok haber değeri taşımayan bir zam olacaktır.
9 yil ictim 1 yil 3 aydir filan kullanmiyorum kolay oldu biraz isteyince.5+ yıldır sigara içip bırakmayı başarabilen var mı?
selamun aleyküm hacı abi
çoluk çocuk iyidir inşallah
Sigarayı bırakmak kolay ama bıraktıktan sonra ömür boyu bir daha başlamamak zor. Burada bıraktım diyenlerin %95 i bir daha kesin başlar.
Nasıl bıraktın?3 yıl olcak. kokusundan bile tiksiniyorum artık
Nasıl bıraktın?
3 yıl olcak. kokusundan bile tiksiniyorum artık
Bunda da irade lazım ya. Annem öyle bıraktı, ben 1 ay bıraktım sonra geri başladım. Kafada bitirmek lazım önce.
işe yarayan tek yöntem galiba. güçlü bir irade yoksa