Once guldurdu sonra aglatti
O ne ya öyleBelinde kas blokajı yaşayan oldu mu
sent via GSC
geçmiş olsunBelinde kas blokajı yaşayan oldu mu
sent via GSC
Gecmiste fenerbahce, Acun, Reis, kadınlar, başörtü hakkında yaptığı paylaşımlar bugün ortaya çıkınca Acun Masterchef programında bulunan Uğur adlı yarışmacıyı eve yollamış.
Geçmişte Acun'a kayıp sonra onun programına katılmak istemek, sosyal medya gecmisinide kontrol etmeden.. Ne bileyim yani
Türkçe tanımlaması başkadır belki. Direkt bire bir tercüme ettim çünkü.O ne ya öyle
GSCimbom Mobile App
Geçmiş olsun rtaşTürkçe tanımlaması başkadır belki. Direkt bire bir tercüme ettim çünkü.
Belim tutuldu ama öyle böyle değil. Eğri yürüyorum resmen. Şimdi biraz araştırdım türkçesi Sakroiliak eklem ağrısıymış.
sent via GSC
Eyvalah sağol.Geçmiş olsun rtaş
Ağrı hareket etmekle azalıyor mu , yoksa istirahat ile mi azalıyor ?
Türkçe tanımlaması başkadır belki. Direkt bire bir tercüme ettim çünkü.
Belim tutuldu ama öyle böyle değil. Eğri yürüyorum resmen. Şimdi biraz araştırdım türkçesi Sakroiliak eklem ağrısıymış.
sent via GSC
Sağol abi, sorma ya bu konuda zaten çocukluğumdan beri bir şanssızlık var. Eskiden top oynarken falan da çok sakatlanırdım.Kardeşim geçmiş olsun, sende de ne şanssızlık var. Bir ara dizlerde sıkıntı vardı. Şimdi bel sorunu.
Umarım en kısa zamanda düzelirsin.
Eyvallah sağolasınGeçmiş olsun @Can BÜYÜK
Bende de ayni sorun var rdas. Ben bi araba kazasi gecirdim ve belimin (ismini bilmiyorum) 4. Ve 5. Seyi kayma yapti. Normalde o seylerin arasinda 2.5 cm yer oluyor, bende 4 ve 5 arasi 1.5 a dustu. Bu yuzden 3 ayda bi agrir.Türkçe tanımlaması başkadır belki. Direkt bire bir tercüme ettim çünkü.
Belim tutuldu ama öyle böyle değil. Eğri yürüyorum resmen. Şimdi biraz araştırdım türkçesi Sakroiliak eklem ağrısıymış.
sent via GSC
Geçmiş olsunSağol abi, sorma ya bu konuda zaten çocukluğumdan beri bir şanssızlık var. Eskiden top oynarken falan da çok sakatlanırdım.
Eyvallah sağolasın
sent via GSC
böyle bir tavsiye vermek yanlışBende de ayni sorun var rdas. Ben bi araba kazasi gecirdim ve belimin (ismini bilmiyorum) 4. Ve 5. Seyi kayma yapti. Normalde o seylerin arasinda 2.5 cm yer oluyor, bende 4 ve 5 arasi 1.5 a dustu. Bu yuzden 3 ayda bi agrir.
Sandalyeye otur, ellerini ayaklarinin altina al ve kendini sundur ve bi 10 saniye oyle kal. Bunu 3 kere tekrarla.
Her 1-2 saatte (agrina gore bunu tekrarla).
Veya bi yere ellerinle asil, ayaklarin havada kalacak sekilde ve boyle 10 saniye kadar asili dur. Bunuda 3x tekrarla.
Faydasini goreceksin.
Birde 'Finimal' diye bi agri kesici var Hollanda da, o da ise yariyor. Almanyada varmi bilmiyorum
Gecmis olsun rdas
SM-G975F cihazımdan Gscimbom mobil uygulaması ile gönderildi
Bu tavsiyeyi zaten doktor verdi bana. Ben 2001 yilindan beri cekiyorum ayni sorunu. Belim agridiginda alt taraf sola kayiyor, s seklini aliyorum.böyle bir tavsiye vermek yanlış
doktora gitmeli