Koşu Mesafesi Önemsiz Sayın Tudor

[Kenan Ünal]

Her Bundesliga takiminin alt yapisinda oynayan topcudan bir halt olsa, isimiz vardi rengim.

Her Bundesliga takımı değil yav, bildiğin Leverkusen. Hani illa buradan çıkıp Bayern Münih takımında oynayacaksın diye bişey yok ama öyle bir alt yapı da eğitim gören biri en azından ikinci lig takımlarında oynayabilir, tabiki sakatlık gibi bir durum yok ise, o yüzden merak konusu diye yazdım.

Bu Ateş üfleyerek sönmez

 

[Kenan Ünal]

Pas oyunu oynanabilir koşu mesafeleri düşer, bu kadro biraz daha ona yatkın ama hocanin temel felsefesi bu. Karabük'te de böyleydi, Paok'ta Avrupa'da aynı şekil oynuyordu. Aynı seyi yine yapacak burda. Senelerce italya'da,juve'de oynayınca ordaki kaliteyle burada ki kaliteyi bir görüyor malesef. Zamanla doğru yol bulunur umarım benim sevdiğim bi mentalite bu

Uygulatabilir ise ne ala, öyle bir oyunda başarı gelir ama şu an ki kadro ile imkansıza yakın.

Bu Ateş üfleyerek sönmez

 

[Adem Çakar]

Kalite & koşu mesafesi kavramları birbirine zıttır yahut bir arada bulunmasa da olur gibi bir düşünce nereden hasıl olduysa?...

Çok net bir şey söylüyorum. Üst düzey futbolcular arasında bana bir tane az koşanını söyleyin o zaman; tuttuğumuz takım üst düzey olsun derdindeyiz ya hani?...

Hele koşu bandında 20 dakikalık laylaylom koşusunu emsal gösteren arkadaş sağlam s.çmış, söylemeden edemedim. Yeri gelir bir açık yahut bek oyuncusu olarak rakiple didişmek suretiyle attığın 40 metrelik depar, belki 1 km koşmak kadar efor sarfettirir. Faal futbolculuk geçmişi olan kişiler için böyle bir tartışma konusu olamaz zaten...

Fakat Fatih´in 11-12 kilometre kosmak profesyonel futbolcular icin daha zor demesi de talihsizlikti. Bir futbolcu o mesafeleri cok rahat kosar top oynamadan. O kilometreleri top oynarken, rakip ile vücud vücuda giderkenk kosabilmek önemli. Ve saha icinde bir, sana göre uygun tempo yok. Cok ani hareket, cabucuk manövreler ile birden hizani degistirmen gerekiyor, bu gibi durumlar da sakatliklara yol acabiliyor.

 

[Kağan Koç]

Uygulatabilir ise ne ala, öyle bir oyunda başarı gelir ama şu an ki kadro ile imkansıza yakın.

Bu Ateş üfleyerek sönmez

Karabük 'te ki topçular baya dirençliydi bize gelmeye yakın son zamanlarda. Bizde de birseyleri degistirebilir bence bakicaz

 

[Adem Çakar]

Her Bundesliga takımı değil yav, bildiğin Leverkusen. Hani illa buradan çıkıp Bayern Münih takımında oynayacaksın diye bişey yok ama öyle bir alt yapı da eğitim gören biri en azından ikinci lig takımlarında oynayabilir, tabiki sakatlık gibi bir durum yok ise, o yüzden merak konusu diye yazdım.

Bu Ateş üfleyerek sönmez

Leverkusen alt yapisinda forma giyenlerin de yüzde 99.9´i% hayatinin sonraki bölümlerinde profesyonel spor ile ilgili hicbirsey yapmiyor.

Bundesliga tarihinde 100 tane profesyonel futbolcu yetistirmis Leverkusen... Sence bu son 50-60 yil icinde ben diyeyim 100.000, sen 200.000 diyesin, alt yapilarda farkli zamanlarda forma giyen gencler sonrasinda nereye kayboldu ?

 

[Fatih Hacı]

Fakat Fatih´in 11-12 kilometre kosmak profesyonel futbolcular icin daha zor demesi de talihsizlikti. Bir futbolcu o mesafeleri cok rahat kosar top oynamadan. O kilometreleri top oynarken, rakip ile vücud vücuda giderkenk kosabilmek önemli. Ve saha icinde bir, sana göre uygun tempo yok. Cok ani hareket, cabucuk manövreler ile birden hizani degistirmen gerekiyor, bu gibi durumlar da sakatliklara yol acabiliyor.

Fitness coach bilgilerini paylaştım burada adem. Topsuz da zorlanır pro futbolcu kas yapıları bu mesafelere doğru antrenman ve unutuğum kriter doğru beslenme yapılmazsa. Bunu sana herhangi işini bilen fitness hocası sana anlatır. Zorlanır derkende kondisyon anlamıyla söylemedim. Sakatlık ve kramp tehlikesi yüksek olur. Dediğin ikili mücadele extrasıda önemli etken tabiki.

 

[Fatih Hacı]

Tudorun sabıkası var galiba yunan takımında bu konuyla ilgili. Takım yarısını sakatlamış kontrolsüz yükleme ile paok takımıydı galiba demi.

 

[Adem Çakar]

Fitness coach bilgilerini paylaştım burada adem. Topsuz da zorlanır pro futbolcu kas yapıları bu mesafelere doğru antrenman ve unutuğum kriter doğru beslenme yapılmazsa. Bunu sana herhangi işini bilen fitness hocası sana anlatır. Zorlanır derkende kondisyon anlamıyla söylemedim. Sakatlık ve kramp tehlikesi yüksek olur. Dediğin ikili mücadele extrasıda önemli etken tabiki.

Normal bir vatandas da dogru bir idman yapmadan, öyle 10 kilometre kosmaya kalkarsa sakatlanabilir, hatta hastanelik bile olabilir duruma göre.

Sadece Galatasaray´da beslenmeye dikkat etmeyip, lay lay lom idmanlar ile, her futbol maci 10+ kilometre kosan herifler var. Sakatlanmiyorlar da.

Profesyonel futbolcu her daim avantajlidir. Tartisilmaz bile bu aslinda.

 

[Kağan Koç]

Tudorun sabıkası var galiba yunan takımında bu konuyla ilgili. Takım yarısını sakatlamış kontrolsüz yükleme ile paok takımıydı galiba demi.

40-50 küsür sakatlık yaşanmisti sanırım tudorlu sezonlarında.

SM-G610F cihazımdan Gscimbom mobil uygulaması ile gönderildi

 

[Fatih Hacı]

40-50 küsür sakatlık yaşanmisti sanırım tudorlu sezonlarında.

SM-G610F cihazımdan Gscimbom mobil uygulaması ile gönderildi

Oha yani. Hatalarından ders çıkartmışlar diye umuyorum ki karabükde bu sorunları yokdu galiba demi.

 

[Kağan Koç]

Oha yani. Hatalarından ders çıkartmışlar diye umuyorum ki karabükde bu sorunları yokdu galiba demi.

Orda o kadar olmadi heralde haberlerde görmedim. Bizim çöpler için iyi ya zaten bir b.ka yaramiyorlar yansın tatli canları

 

[Fatih Hacı]

Normal bir vatandas da dogru bir idman yapmadan, öyle 10 kilometre kosmaya kalkarsa sakatlanabilir, hatta hastanelik bile olabilir duruma göre.

Sadece Galatasaray´da beslenmeye dikkat etmeyip, lay lay lom idmanlar ile, her futbol maci 10+ kilometre kosan herifler var. Sakatlanmiyorlar da.

Profesyonel futbolcu her daim avantajlidir. Tartisilmaz bile bu aslinda.

Demek ki selçuk doğru beslenip doğru antrenman yapıyor bu konuda. Başka konularda yetersiz kalmakda gerci ya o başka konu.

 

[Kenan Ünal]

Leverkusen alt yapisinda forma giyenlerin de yüzde 99.9´i% hayatinin sonraki bölümlerinde profesyonel spor ile ilgili hicbirsey yapmiyor.

Bundesliga tarihinde 100 tane profesyonel futbolcu yetistirmis Leverkusen... Sence bu son 50-60 yil icinde ben diyeyim 100.000, sen 200.000 diyesin, alt yapilarda farkli zamanlarda forma giyen gencler sonrasinda nereye kayboldu ?

Tabi ki bir çoğu bişey yapmıyor ama o alt yapıya girebilen birinin belirli bir yeteneği vardır. Ciddiyim benim için merak konusu o alt yapıya girip futbol konusunda ilerleyememek, neden acaba diye bilmek isterdim. Bir kere kendimi bir halt sanıp Waldhof Mannheim takımının seçmelerine gittim, adamlar o dönem üçüncü lig de oynuyordu ve daha ilk deneme antrenmanın da kibarca kovdular çünkü adamların istedikleri belirli bir seviye vardı.

Bu Ateş üfleyerek sönmez

 

[Mustafa Canaslan]

Fitness coach bilgilerini paylaştım burada adem. Topsuz da zorlanır pro futbolcu kas yapıları bu mesafelere doğru antrenman ve unutuğum kriter doğru beslenme yapılmazsa. Bunu sana herhangi işini bilen fitness hocası sana anlatır. Zorlanır derkende kondisyon anlamıyla söylemedim. Sakatlık ve kramp tehlikesi yüksek olur. Dediğin ikili mücadele extrasıda önemli etken tabiki.

Fatih, bahsettiğin fitness coach' u s.ktir et bence!...Şu an SSL de forma giyebilen her futbolcu isterse 90 dakikada 20 km mesafeyi düz koşuyla rahatlıkla kat edebilir, sakatlık kramp filan yaşayanda sıkıntı vardır (Antrenman eksikliği, gece yaşantısı, beslenme bozukluğu vs); belki başka şekilde söylemiştir de sen yanlış anlamış olabilirsin...

Bir futbol maçındaki yüksek adrenalinle hız ve dayanıklılık limitlerini zorlayan atraksiyonlar, düz koşu ile karşlaştırılamaz...

 

[Fatih Hacı]

Fatih, bahsettiğin fitness coach' u s.ktir et bence!...Şu an SSL de forma giyebilen her futbolcu isterse 90 dakikada 20 km mesafeyi düz koşuyla rahatlıkla kat edebilir, sakatlık kramp filan yaşayanda sıkıntı vardır (Antrenman eksikliği, gece yaşantısı, beslenme bozukluğu vs); belki başka şekilde söylemiştir de sen yanlış anlamış olabilirsin...

Bir futbol maçındaki yüksek adrenalinle hız ve dayanıklılık limitlerini zorlayan atraksiyonlar, düz koşu ile karşlaştırılamaz...

Antrenman eksikliği ve beslenme sorunu yazmışın işde zaten. Eksik veya yanlış antrenman ve beslenme programmı ile o kaslar patlar bir yerde.
Herneyse bizim meselemiz değil zaten. Hoca ve futbolcular düşünsün detayını artık.

 

[Adem Çakar]

Tabi ki bir çoğu bişey yapmıyor ama o alt yapıya girebilen birinin belirli bir yeteneği vardır. Ciddiyim benim için merak konusu o alt yapıya girip futbol konusunda ilerleyememek, neden acaba diye bilmek isterdim. Bir kere kendimi bir halt sanıp Waldhof Mannheim takımının seçmelerine gittim, adamlar o dönem üçüncü lig de oynuyordu ve daha ilk deneme antrenmanın da kibarca kovdular çünkü adamların istedikleri belirli bir seviye vardı.
Bu Ateş üfleyerek sönmez

Olay basit degil mi ? Her takim her sene 500 futbolcu cikarir ise, nerede oynatacaksin bu adamlari ? futbolcu olmak, cok zor ve pamuk ipligine bagli bir olay. Yetenek herkesde var. Yetenek, Azim ve bol bir miktarda tesadüf gerekiyor oralardan cikabilmek icin....

 

[Adem Çakar]

Demek ki selçuk doğru beslenip doğru antrenman yapıyor bu konuda. Başka konularda yetersiz kalmakda gerci ya o başka konu.

Sadece Selcuk degil ki. Selcuk 11´de kosuyor, 12´ye de yaklasiyor bazen. Bu defansif orta saha olarak kat etmesi gereken mesafe ile de alakali. Genelde en uzak mesafede oynanan oyundur. Sneijder bile 10 kilometreyi geciyor cogu mac, Olcan´da geciyordu, ikisi masallah tosun pasa gibiydi.

Ama o kilometre icerisinde nekadar etkili oldugu, onu kosman kadar önemli en az. Ve bu yukaridaki üc oyuncu da da cok zayif.

 

[Mustafa Canaslan]

Antrenman eksikliği ve beslenme sorunu yazmışın işde zaten. Eksik veya yanlış antrenman ve beslenme programmı ile o kaslar patlar bir yerde.
Herneyse bizim meselemiz değil zaten. Hoca ve futbolcular düşünsün detayını artık.

Bariz antrenman eksikliği ve beslenme bozukluğu olan adam, idmanlarda dökülür, resmi maça çıkartılmaz zaten. Ortalama sağlıklı bir futbolcuyu baz aldığım açık...Konuya çok yanlış bulduğum bir perspektiften baktığın için düzeltme ihtiyacı hissettim, katılmayabilirsin tabi...

''Koşu mesafesi'' eksik kalıyor; ''dinamizm'' daha kapsamlı ve doğru bir ifade ki o husustaki acizliğin tespit edildiği anlaşılıyor. Önemli olan doğru takvilyelerin yapılabilmesi...İyi sabahlar, iyi bayramlar...

 

[Fatih Hacı]

Bariz antrenman eksikliği ve beslenme bozukluğu olan adam, idmanlarda dökülür, resmi maça çıkartılmaz zaten. Ortalama sağlıklı bir futbolcuyu baz aldığım açık...Konuya çok yanlış bulduğum bir perspektiften baktığın için düzeltme ihtiyacı hissettim, katılmayabilirsin tabi...

''Koşu mesafesi'' eksik kalıyor; ''dinamizm'' daha kapsamlı ve doğru bir ifade ki o husustaki acizliğin tespit edildiği anlaşılıyor. Önemli olan doğru takvilyelerin yapılabilmesi...İyi sabahlar, iyi bayramlar...

Sanada iyi bayramlar. Biraz farklı düşünüyoruz konuyla ilgili,olabilir tabiki. Saygılar

 

[Necati Şanlı]

Kalite & koşu mesafesi kavramları birbirine zıttır yahut bir arada bulunmasa da olur gibi bir düşünce nereden hasıl olduysa?...

Çok net bir şey söylüyorum. Üst düzey futbolcular arasında bana bir tane az koşanını söyleyin o zaman; tuttuğumuz takım üst düzey olsun derdindeyiz ya hani?...

Hele koşu bandında 20 dakikalık laylaylom koşusunu emsal gösteren arkadaş sağlam s.çmış, söylemeden edemedim. Yeri gelir bir açık yahut bek oyuncusu olarak rakiple didişmek suretiyle attığın 40 metrelik depar, belki 1 km koşmak kadar efor sarfettirir. Faal futbolculuk geçmişi olan kişiler için böyle bir tartışma konusu olamaz zaten...

sicmak ne alaka?
kosmayi avrupada normal olarak görüyorlar dostum
üst düzey futbolcusundan tut en düsük seviyedeki oyuncu bile kosar
türkiye disinda baska hicbir ülkede bu kadar ön planda konusulmuyor fazla kosmak
cünkü kaliten olmadigi sürece istedigin kadar kos sahada verimli olamadiktan sonra bos kosmuya giriyor bunlar

türkiyedeki oyuncular genel olarak tembel, kendilerine dogru düzgün bakmayan tipler olduklari icin sikinti cikiyor ortaya
siz hic avrupada bir takima sahit oldunuz mu 60 dk sonra pili biten? bizim sözde profesyonel eseklerin cogu zaman basina geliyor

simdi senin tolga selcuk ikilin istedigi kadar kossun atiba ve oguhan ikilisinden daha faydali olabilir mi? tabii ki hayir
sen önce gercekten kaliteye sahip oyunculari al, onlar kendiliginden zaten bu kosu mesafelerini yapar tartismana bile gerek kalmaz

bir güzel örnek daha vereyim sana yakin gecmisten bir tane
ft ve aysalin ilk senesinde takim catir catir top oynarken burada hic kosu mesafesi tartisilmis midir sence? ben hatirlamiyorum mesela
takim ne zaman boka sarsa ilk bu kosu mesafesi konusulur sanki sabri veya carol daha fazla kossa bir boka yarayacaklar

+ ben onu basit bir örnek olarak verdim
alin bakin ben bile su kadar az zaman icinde bunlari yapabiliyorum milyon dolarlik adamlar bunu hayli hayli yapar manasinda
yoksa ikisinin de ayri sartlar altinda yapildiginin ben de farkindayim yani
sonucta mac kondisyonu diye bir kavram da var dünyada