İdeal uyku süremiz nedir arkadaşlar ??
ortalama uyku saatiniz?
- Konbuyu başlatan Mehmet Han
- Başlangıç tarihi
-
- Etiketler
- gscimbom ideal uyku saati uyku saati
Herkesin ideal uyku gereksinimi farklıdır, kimine 3-4 saat yeterken, kiminin 9-10 saat uyuması gerekebilir, dinç ve dinlenmiş kalkmak için. Rutin bir günde, ortalama saatte yatıldığında ve çalar saat, gürültü vb ekstra bir uyaran olmaksızın uyuduğunuz süre olarak tarif edilebilir kabaca...
hayirdir
evimizi mi soyacan
evimizi mi soyacan
2 gunde toplasan 6-7 saat anca uyuyorum güne oranlarsak 3 yapıyor ama şıklarda yoktu
hangi saat aralıgında uyuyorsunuz, hangi saatlerde dısarıda oluyorsunuz die bir soru sormadım hocam:sneakiness:
Ortalama 3-4 saat arasi uyuyorum. Fazla zarar bana göre.
Uykuyla gecirilmis vakit, bosa gecmis zamandir benim acimdan. Öteki tarafda zaten yeterince uyuma imkanimiz olacak.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Uykuyla gecirilmis vakit, bosa gecmis zamandir benim acimdan. Öteki tarafda zaten yeterince uyuma imkanimiz olacak.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Karıştırdın galiba. Max payne bu.en sevdgim oyundu bu medal of honour
20 saate yakın
adam max payne ne medal of honour dedi ya
kusura bakmayın arkadaslar karıştırdım
5 saat uyuyabilen adamın forumda işi ne?
max payne hiç değil bakSuper mario ne alaka. Mario'da prensesi kurtarıyoruz. Bak
Gerci son 2 aydir, ortalama uyku sürem 2-3 saat arasi.
4 saat ideal
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
4 saat ideal
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Knight online değil mi bu ?max payne hiç değil bak