Neresi burası Emre
Kayseri - Sivas yolu
@Uğur Bulut maç öncesi totem diye attigin fotoyu anın goruntusu olarak at buraya dayı
Şu berna'yı ziyaret et champluklarını kutla ve bir kutu tiner hediye et
SM-G610F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Berna hanıma tinerini hediye ettikten sonra küme düşme yolunda başarılar diledik. Şimdi rıza hocama eşşekbahçeyi şampiyonluktan ettiği için ziyarete gidiyorum
nerde geçirdinBiz gecirdik rengo. Onlarda gecirsin.
Eminim.
Evet nerede kalmıştık 17 günlük çeyrek kapanma öncesi 3 ay hafta içleri işe gidiş gelişte günde 30 km.'ye sabitlenmiştim.
Şimdi sırada havaların ısınmasını avantaja çevirme var, sabah erken çıkıp Rumeli Hisarı'na kadar kısa bir boğaz turu. Direk sabah 30 km.'yi görünce günlük de 45 km. ilk gün. Günlük 30 km. kesmiyordu bu çok iyi geldi. Akşamları trafik yoğun ama sabah erken çıkmak büyük avantaj. Bundan sonra günlük ortalamayı önceki dönemden de daha yüksek tutacağım.
Şimdi sırada havaların ısınmasını avantaja çevirme var, sabah erken çıkıp Rumeli Hisarı'na kadar kısa bir boğaz turu. Direk sabah 30 km.'yi görünce günlük de 45 km. ilk gün. Günlük 30 km. kesmiyordu bu çok iyi geldi. Akşamları trafik yoğun ama sabah erken çıkmak büyük avantaj. Bundan sonra günlük ortalamayı önceki dönemden de daha yüksek tutacağım.
pedalına kuvvet rengim
NAKAVT..!
☺️
İşe giderken terlemiyor musun mesela?
Niye sordun? Sırtına havlu mu koyacaksın?
Sabah hava çok sıcak olmuyor + terlemeyi tetikleyecek sırt çantası v.s. kullanmıyorum.
Cevap verirdim ama sert olur vazgeçtim :d
Sevindim. Verme zaten. Burası forum aklımıza her geleni yazamayız. İnsanlar üzülür, kırılır, incinir.
Aga sabah o saatte güzergah açık hava spor tesisi gibiydi, koşanı, bisiklete bineni v.s. baya hareketliydi.