Cevap: Kullanıyorum.. Çok memnunum.. Siz de alın kaçırmayın başlığı..
şu anda sabah domates salatalık kepek ekmeği felan takılıyorum 2 3 gibide burçak eti form felan yeşil çayla acıkırsam 1 2 atıyorum ağzıma akşamda 7 gibi salata yağsız bir yemek bu kadar bakalım verebilecemmi şu 3 4 kilo fazlalıkları 3 4 gündür böyle baya alıştım mide küçülüyor sen ne tavsiye edersin bu öğünlerde yemek olarak ?
Akşam yemekleri kıs.Sabah bol ye.Öğlen atlama.Ara öğün al.Yanlış anlama.Sıkı diyet yaparak 40 kilo vermiş adamım.Kilo kötü.Ama fazlan yokmuş zaten.
şu anda sabah domates salatalık kepek ekmeği felan takılıyorum 2 3 gibide burçak eti form felan yeşil çayla acıkırsam 1 2 atıyorum ağzıma akşamda 7 gibi salata yağsız bir yemek bu kadar bakalım verebilecemmi şu 3 4 kilo fazlalıkları 3 4 gündür böyle baya alıştım mide küçülüyor sen ne tavsiye edersin bu öğünlerde yemek olarak ?