Plasebo etkisi yaptığı söylenen antrenman destek ürünü. Hiç faydası yok ve zararlı diyenler daha çok gibi.
l-carnitine
- Konbuyu başlatan Berat Ulucan
- Başlangıç tarihi
-
- Etiketler
- fitness l-carnitine ödem atmak spor yağ yakmak
Böyke şeyler kullanmayın kardeşim az yiyin
Karaciğerini eline almak isteyen kullanabilir.
Yağlanmaya mı sebep oluyor abi
Profesyonel bodybuilding yapmıyorsanız gereksiz takviye ürünü. Özellikle yeni başlayanların kullanmaması lazım. Protein tozu falan da kullanmayın. Ona vereceğiniz parayla adam gibi et, lor peyniri gibi yüksek protein içeren ve kimyasal olmayan besinler alın.
Ben geçen sene ayağımdaki sakatlıktan dolayı bırakmıştım. Bu sene başlayacaktım normalde ama sınavlara çalışıyorum şimdi de. Hiç onları takviye almayı bile düşünmedim.
Ben geçen sene ayağımdaki sakatlıktan dolayı bırakmıştım. Bu sene başlayacaktım normalde ama sınavlara çalışıyorum şimdi de. Hiç onları takviye almayı bile düşünmedim.
Kalbe de zararı var diyorlar.
Kırmızı et yiyin böyke saçma şeyler kullanmayın. Spor hocam kesinlikle kullandırmıyordu. Onun yerine diyette 1 öğün kırmızı et yuvarlıyordum
Bu spor esnasındaki performans için değil mi
Sonrasındaki kırmızı et ne alaka yav
Bu yağ yakımı için daha çok. Kırmızı et de sağlıyor bunun verdiği lcarnitini
Daha çok dediğim amaç için kullanıyorlar ama.
Spor öncesi filtre kahve içiyorum bence aynı etkiyi o da veriyor.
Yağ yakımı için takviye olayı faso fiso.
spor mu yapıyon adminim bu yaşta
İşe yarayan ürünler var ama içlerinde sentetik olmaması lazım. Çok geniş bir pazar var o alanda ve kullanıcı dönüşleri genelde olumlu, kullanmayanlar ise olumsuz bakıyor.
Senin gibi 6 tanesini cebimden çıkarırım Püns.
Cok uzun süre olmasa da spor yaptim. Hardgainer kullanmistim zayif oldugumdan dolayi ( simdi bakinca sacma geliyor çünkü bomboş bir takviye ) ondan kısa süre sonra böbrek tasi çıkmıştı. O yüzden kullanilacaksa bile bol bol su ile olmali bence.
Para duzağı
normalde yağ yakmaya yarayan bir ürün ama karaciğer enzim sistemini dürtmenin bir manası yok , herkest olumsuz bir tablo oluşturmayabilir ama metabolik bir toksisite oluşmasına da yol açabilir bunu öngöremeyiz.
bununla birlikte karaciğer sirozu yada rahatsızlığı olanlarda olumlu etkileri olduğu için kullanılan vakalar da var.
böyle ürünlerin normal bireylerde kontrolsüz kullanılmasını önermiyorum.
karaciğer yetmezliği untumayalım ki ölümcül bir hastalıktır , ciddi yetmezlikte nakil olmadan 48 saat süreniz kalır.
Mass gainer tarzı bir şey mi? Su ve spor seviyesi önemli ya yoksa destekleyici her şey mantıksız.
Aslında benim buradaki eleştirim şuna, saf beslenemediğin sürece, paketli ve işlenmiş gıda olarak aldığın şeyler zaten bu takviyeler kadar zararlı.
egzersizde ciddi olumlu etkisi olduğu bilinen ve kanıtlanmış bir üründür ona laf yok tabii
www.ncbi.nlm.nih.gov
Effects of nine weeks L-Carnitine supplementation on exercise performance, anaerobic power, and exercise-induced oxidative stress in resistance-trained males
Studies of L-carnitine in healthy athletic populations have yielded equivocal results. Further scientific-based knowledge is needed to clarify the ability of L-carnitine to improve exercise capacity and expedite the recovery process by reducing oxidative ...
www.ncbi.nlm.nih.gov
Aynen ya mass gainer. Türk maliydi aklimda hard gainer diye bir isim kalmis ama o kilo alamayanlara deniliyordu. Kışın kullanmistim zaten su az iciliyor.
Marka da hardline.
Bir ara kullanmistim. Bi skmsonige yaramadi. Yani Spora faydasi var tabi, ama yok böyle seyler alip düzelim felan gecin. Bir de cok su icmeniz gerek bunu kullandiginda