Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
l-carnitine
- Konbuyu başlatan Berat Ulucan
- Başlangıç tarihi
-
- Etiketler
- fitness l-carnitine ödem atmak spor yağ yakmak
L-Carnitine yag yakimini destekleyen, fakat vücudun kendide üretebildigi bir baglantidir ve iki asit türünden olusur (Methionin ve Lysin). Bunu özelikle kirmizi etten alip üretiyor.
Ben kendimde bir süre aldim. Fakat sunu okuduktan sonra biraktim. Eger L-Carnitini yüksek miktarda, devamli bu yollardan vücudunuza ek katki seklinde verirseniz, vücut bir süre sonra buna alisip kendi üretimi durdurabilir. Cünkü kendi üretmeye ihtiyac duymaz. Iste o zaman Allah korusun, yag yakimi yavaslar ve belkide bir ömür boyu bunu disardan vücudunuza ulastirmak zorunda kalabilirisiniz. Bu dedigim belkide cabuk olacak birsey degil ama riske girmeye degmez bence. Biraz daha fazla dikkat edip, ulasmak istedigin kiloya bir kac hafta daha gec ulas daha iyi.
Ben kendimde bir süre aldim. Fakat sunu okuduktan sonra biraktim. Eger L-Carnitini yüksek miktarda, devamli bu yollardan vücudunuza ek katki seklinde verirseniz, vücut bir süre sonra buna alisip kendi üretimi durdurabilir. Cünkü kendi üretmeye ihtiyac duymaz. Iste o zaman Allah korusun, yag yakimi yavaslar ve belkide bir ömür boyu bunu disardan vücudunuza ulastirmak zorunda kalabilirisiniz. Bu dedigim belkide cabuk olacak birsey degil ama riske girmeye degmez bence. Biraz daha fazla dikkat edip, ulasmak istedigin kiloya bir kac hafta daha gec ulas daha iyi.
Eğer kilo probleminiz varsa, yağ vermek istiyorsanız, maddi imkan da varsa kullanılabilir..(ŞART DEĞİL)
Ama yemek yiyip, bundan da 1 galon içsen ve de koşu bandına çıksan asla verim alamazsın..
Doğrusu sabah gym açılırken aç karınla, l carnitin (varsa 30 dk önce yoksa şart değil), 30 dk HIIT cardio yap..
Bariz şekilde farkı görürsün..
Not: Gençliğinde onca zorluğa rağmen spor yapmış, üstelik naturel ve de iskeletor gibiyken vücudu full doldurmuş bu yaşta bile 45 cm kolu olan birisi..
Ama yemek yiyip, bundan da 1 galon içsen ve de koşu bandına çıksan asla verim alamazsın..
Doğrusu sabah gym açılırken aç karınla, l carnitin (varsa 30 dk önce yoksa şart değil), 30 dk HIIT cardio yap..
Bariz şekilde farkı görürsün..
Not: Gençliğinde onca zorluğa rağmen spor yapmış, üstelik naturel ve de iskeletor gibiyken vücudu full doldurmuş bu yaşta bile 45 cm kolu olan birisi..