Diyette olmasam aynı şekli ben de yapardım o kadar canım çekti ama diyetteyim maalesef
Diyet yapmakla alkol almamanın ne alakası var renktaş, Haftada bir kendini ödüllendir ve bira iç, viski iç, şarap iç. Ben mesela ertesi gün iş olduğu zamanlar hiç içmem. Sadece cumartesi günleri içerim. Onda da kahvaltıdan sonra yemek yemem. İçkinin yanında hafif bir şeyler atıştırırım. Formunu böyle korursun ve spor yaparak. Kilo sorunu önceden bende de vardı. Şuanda hiç bir sorun yok. Ayarını iyi tutturduğun sürece de bir sorun olmaz.
Diyetini bozarsan haberim olsun.
