Cevap: GSCimbom Sigara'yı Bırakma Kulübü...
Sigara içerseniz sahada Hakan Balta gibi koşarsınız.
gscimbom sigarayı bırakma kulübü
- Konbuyu başlatan İbrahim Ethem Yüksel
- Başlangıç tarihi
-
- Etiketler
- gscimbom kulübü sigara sigarayı bırakma
Cevap: GSCimbom Sigara'yı Bırakma Kulübü...
Kulübümüz günden güne büyüyor...
Kulübümüz günden güne büyüyor...
Cevap: GSCimbom Sigara'yı Bırakma Kulübü...
Zaten Mesutta koşamıyor.
Adamda hem kondisyon sorunu var hemde defansif olarak koşmuyor.
Zaten Mesutta koşamıyor.
Adamda hem kondisyon sorunu var hemde defansif olarak koşmuyor.
Cevap: GSCimbom Sigara'yı Bırakma Kulübü...
Nasıl bırakıyosunuz şunu acıklayın sırrını denıyorum denıyorum olmuyo yenıyor benı..
Nasıl bırakıyosunuz şunu acıklayın sırrını denıyorum denıyorum olmuyo yenıyor benı..
Cevap: GSCimbom Sigara'yı Bırakma Kulübü...
''Sigarayı Bırakma'' Projesi olarak anti bir çalışmam olacaktır
''Sigarayı Bırakma'' Projesi olarak anti bir çalışmam olacaktır
Cevap: GSCimbom Sigara'yı Bırakma Kulübü...
1 haftayı devirdik, epey iyi gidiyorum uzun zamandır kendimi hazırlıyordum zaten baya faydasını gördüm.
Babam sigara yüzünden bypass oldu şuan Allah'a şükür sağlığı iyi , 2 senedir ağzına sürmüyor keşke daha önce bıraksaydım der hep.
Abi senin için bir bırakma sebebi daha sunum etkili olsun
Babam sigara yüzünden bypass oldu şuan Allah'a şükür sağlığı iyi , 2 senedir ağzına sürmüyor keşke daha önce bıraksaydım der hep.
Abi senin için bir bırakma sebebi daha sunum etkili olsun
Büyük geçmiş olsun, Allah uzun ömür versin.
Vallahi öyle kardeşim, önemli olan iş o seviyelere gelmeden bırakabilmek, hoş baban gibi sıkıntı yaşayıp ona rağmen bırakamayanlarda var ama olsun.
atın ölümü arpadan olsun abim. Yanlış yapmışsın.
Champix diye bir ilaç var onu dene işine yarar, ama sigaranın yerine yeni birşey koyman lazım. Mesela spor, ama öyle dallamasına spor diil, zihnini tamamen meşgul edicek bir hayat tarzı değişikliği lazım çünkü sigara hayatının herşeyinin içine sinen birşey onu zihnen söküp atman lazım, ilaç nikotin kısmını yapıyor sadece, mesela beslenmesiyle günlük antremanı vs hayatına yeni bir aktivite sok, git boksa başla mesela, zaten ilk antremanda ciğerlerin dışarı çıkacaktır tamamlayamayamazsın muhtemelen, 1-1.5 ay daha zorlanırsın böyle antremanlarda ağırdır çünkü kondisyon gerektirir, düzenli beslenme gerektirir, o zaman anlarsın zaten. Olmadı tenis menis seni hareketli tutacak kondisyon yapman gerekecek birşeyler yap.
Senin ciğerlerin şu anda şu şekilde (siyah olan)
Smokers vs Normal Lungs - YouTube
nefesin üstün başın da pis kokuyor sen içtiğin için farkında diilsin, 2-3 hafta içme sonra içen birinin yanında anlayacaksın o kokunun ne olduğunu. Buna bi de para veriyorsun.
http://www.idefix.com/Kitap/Sigaray...k/Uyusturucu-ve-Alkolizm/urunno=0000000314227
Bırakmak isteyenler mutlaka okumalı, epey fayda sağlıyor.
Bırakmak isteyenler mutlaka okumalı, epey fayda sağlıyor.
Kısa parliamentin tadı degisik gelmeye basladi winston slender gri aldım 0.4 nikotinli bakalım nasıl
Son düzenleme:
bu kitaba 13 lira vereceğime bi paket marlboro alırım
Bir doktor olarak sigara içmek sizi mutlu ediyorsa için diyorum renkdaslar.
Napalim aç mı kalalım?
Napalim aç mı kalalım?
babam 30 yıllık içiciydi
üni okuyorum telefonda duygusal konuştum biraz fırçaladım bırak diye
6 7 aydır içmiyor peder bıraktıysa herkes bırakabilir asıl mesele kafada bitirmek .
üni okuyorum telefonda duygusal konuştum biraz fırçaladım bırak diye
6 7 aydır içmiyor peder bıraktıysa herkes bırakabilir asıl mesele kafada bitirmek .
Marlboro touch blue iyidir
Başladığımda orta 2'ye mi ne gidiyordum, hey gidi hey 10 ay olmuş bırakalı... Marlboro, parliement vs hepsi hikaye. İçtiğim son aylarda hakiki bitlis tütünü içiyordum, fabrikasyon sigalaralar beş para etmez.