Ketojenik diyeti uygula 2 ayda 10 kilo rahat verirsin. Hayatından unlu gıdaları ekmek makarna pilav ve şekerli gıdaları çıkart. Bolca et ve süt ürünleri tüket. Hareketi artır. Böylece birayı kökten bırakmana gerek kalmaz. Asıl bağımlılık şeker ve un.