8 saatten az uyursam tüm gün kötü hissediyorum gerçi hangi saat aralığında uyuduğumda önemli tabii gece uykusu alırsam 5-6 saat kafi.
need for speed olduğu apaçıkKnight online değil mi bu ?
Hafta içi 4'er saat, hafta sonları 10'ar saat olarak baz alırsak;
Ortalama: (5*4+2*10)/7 = 5,714285714285714 saat uyuyorum.
Uykuya doyuyorsun desene...
Haftada 40 saat biraz fazla bence.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Ne demezsin. Hafta içi ruh gibiyim. Hafta sonu cin.
Hafta sonu toplam 20 saat falan uyumam ortalamayı yükseltiyor. Yoksa Pazartesi falan mümkün olmadığı sürece kimseyle konuşmuyorum işyerinde, yolda falan. O derece berbat geçiyor.
4 saat gayet yeterli bence. Hafta da eder 28 saat. Hadi 30 olsun. Ama 40 hakkaten fazla bence.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Ne demezsin. Hafta içi ruh gibiyim. Hafta sonu cin.
Hafta sonu toplam 20 saat falan uyumam ortalamayı yükseltiyor. Yoksa Pazartesi falan mümkün olmadığı sürece kimseyle konuşmuyorum işyerinde, yolda falan. O derece berbat geçiyor.
İş ortamından nefret ediyorsun hocam. Hani bir dönem benimde basıma gelmisti.
max payne hiç değil bak
Uykuya doyuyorsun desene...
Haftada 40 saat biraz fazla bence.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
O da olabilir belki. Ama ben genelde uykusuz ve aç olduğum zaman çekilmez bir insan olurum. Tepkilerim ani ve sert olur. Kırıcı olabiliyorum o durumda.
Uykusuz kalmanın nedeni kafana cok takmandır. Hani insan sevmediği bir ortamda fazla süre gecirdiği zaman sinirleri geriliyor.