rüya kontrolü - Sayfa 4 | GSCimbom - En İyi Galatasaray Taraftar Portalı ve Forumu
Cevap: Rüya Kontrolü



bende de oluyordu ama artik olmamaya basladi.



mesela rüya görüyorum, sonra anliyorum diyorum bu rüya, istedigim seyleri yapiyorum fakat rüyanin heyecanli bir noktasinda, örnegin bir kovalamacada cat diye uyaniyorum. bi noktadan sonra kopuyor.



siz benden üst level'siniz heralde :D
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Harika bir konu.



Bende rüyalarımı yönlendirebiliyorum. Harika bir deneyim..

Ayrıca eğer gördüğün kabussa, kendini öne doğru kasıp biraz titremeyle birlikte uyanabiliyorsunuz :)



Ama Emir'in söylediği gibi her rüya farklı merkezden geliyor. Her rüya yönlendirilemez.

Bana sorarsanız birazda uyku hafifliği ile alakalı...







aynen ama gozlerinide kapaman lazim ruyada :D bende oyle hehe
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Vay be, ben bunu normal birsey saniyordum? Rüyasinda cirit atamayanlar daha fazlaymis demekki. Ilginc!
 
Cevap: Rüya Kontrolü



bende rüyalarımı kontrol edebiliyorum . İstediğim yere gidebiliyorum ancak buna astral seyahat denmiyor . Astral seyahati hiç düşünmedim ve yapmamda eğer ruhun dünyadan uzak bir yere giderse ölme ihtimalin varmış .
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Aynisini yemin ederim bende yasiyorum kontrol edebiliyorum ruyalarimi ve bu super oliyo bazen... O an aklima ne getirsem oliyo...



Etrafimda diyelim sinifdan kiz arkadaslar var ruyada oldugumun bilincindeyken onlara gidip tecavuz felan edebiliyorum abartisiz :D



Super bisey ya. Her zaman olmuyo tabi



Ulan bari tecavüz etme, git adam gibi seviş :D Nasıl bir sapıksın sen :D
 
Cevap: Rüya Kontrolü



bende rüyalarımı kontrol edebiliyorum . İstediğim yere gidebiliyorum ancak buna astral seyahat denmiyor . Astral seyahati hiç düşünmedim ve yapmamda eğer ruhun dünyadan uzak bir yere giderse ölme ihtimalin varmış .



bazileri'de astral seyahat=lüsid rüya diyorlar..





bu astral daha cok "mistik"...



lüsid rüya, bilimsel bakimdan bi kelime.





not: astral seyhat, ölüm fln.....bu tür seylere inanma renkdas :D
 
Cevap: Rüya Kontrolü



ilk sayfalara bakdim'da.... bu lüsid rüya (bilincli rüya görmeyi) nekadar kisi rüyada "tecvüz" etmek icin kulaniyor ya ...

oglum adam gibi sevisin, ya.. :D
 
Cevap: Rüya Kontrolü



rüyamda ne zaman öleceğimi anlasam rüya olduğunu anlıyorum,gercekten ölürsem sctım
 
Cevap: Rüya Kontrolü



alinti:



acik+ruya+lucid+dream.jpg




Öncelikle konuyla alakası olmayan bi kaç şey söyleyeceğim. Buraya geldiysen bu demektir ki arayış içindesin. Bu dünyada gerçekten anlamlandırmak istediğin bi şeyler var demektir. Burda bakışları kendime çevirip burda yol gösterici var demek değil amacım, sadece ben de aynı soruları sorduğum için rahatça söylüyorum bunu. Senin içinde bulunduğun arayış bende de var çünkü. Beraber yürüyoruz aslında. Ne kadar farklı yiyecek, içecekleri sevsek de farklı şeylerden hoşlansak da kültürel kişiliğimiz farklı yapılanmış olsa da en büyük noktada bir aradayız demektir: Aklın arayışında...


Şimdi konumuza gelelim.







Bu arayışta insanlar genelde iki şey bulurlar başta: Birincisi, astral seyahattir - ki aslında astral projeksiyondur-, ikincisi ise açık rüya (lüsid rüya veya lucid dreaming) dır. Şimdi ben size lüsid rüyada bahsedeceğim.

Birçok yerde buna dair yazılar okudum, araştırdım ama sanki bunu yapanlar insan değilmiş gibi uzak anlatımlarla karşılaştım. Size karşı açık olacağım ben bile çok az başardım bu açık rüya olayını ki bunu uyku düzensizliğime ve yaşadığım uykusuzluk problemine bağlıyorum.

Öncelikle bunu yapmak istiyorsanız, uyku düzeni sağlamalısınız. Benim gibi kaçta uyuyup uyandığı belli olmayan, yatağa girdikten sonra 3-4 saat uyuyamayan biriyseniz bu konuda zorlanabilirsiniz. Uyku düzeni sağlamak ve özellikleri belli şeyleri alışkanlık haline getirmek sizin için çok faydalı olacaktır. Beslenme şeklinize dikkat etmeniz özellikle de yatağa girmeden bi süre önce yemeyi bırakmanız önemlidir. Unutmayın rahat bir uyku açık rüya için bulunmaz fırsattır.

Şimdi bunları yerine getirdiğinizi yani uyku düzenine sahip olduğunuzu ve düzenli bi yemek alışkanlığına sahip olduğunuzu varsayalım. Geçelim diğer aşamaya.

Uyku genel olarak iki bölümden oluşur. Bunlarda ilki Non-REM (Non Rapid Eye Movement) dır. Yani göz hareketinin olmadığı kısım. Bu bölümde uyku derindir ve vücüt genel bi dinlenme halindedir. Bu bölümde rüya görülmez. Uykunun ilk bölümüdür.

Bizi ilgilendiren asıl bölüm ikinci bölüm. Bu bölümün adı anladığınız üzere REM (Rapid Eye Movement) dır. Bu bölüm rüya görülen bölümdür ve bu bölüme ulaşabilmek için Non-REM i atlatmanız gerekir. Çünkü rüya görmek için aktif dinlemeyi tamamlamanız gerekiyor. Bu bölümde hızlı göz hareketleri görülür. Çünkü beyinde görüntüye dönüşen dalgaları yani rüyaları göz gerçek görüntü olarak algılayıp takip etmeye çalışır. Ben gecede en fazla bir iki rüya görüyorum bu o kadar da uzun bi bölüm olmasa gerek diyebilirsiniz, ama insan gece boyu birçok rüya görür ama sadece bir kaçını hatırlayabilir. Uykunun bölünmesi rüyaları hatırlamanızı sağlar. Ki birçoğumuz rüyanın bitiminde uyanırız değil mi?

Sonuç olarak dingin bir uyku geçirmek gerekiyo rüya görebilmek için. Bunların tamamı zaten birçok insanın da farkında olmadan yaptığı şeylerdi. Şimdi gelelim Açık Rüyanın can alıcı kısımlarına.

Açık rüyanın sağlanması için önemli şeylerden biri telkin ve rutin olarak gün içinde tekrarlanan bazı alıştırmalardır. Öncelikle gün içinde kendinize o gece açık rüya göreceğiniz yönünde telkinde bulunmanız sizin için çok faydalı olacaktır. Ayrıca rutin olarak yapılan şeyler sizin için mükemmel fırsattır. Burda demek istediğim saate, telefona, aynaya bakmak gibi şeyler. Bunun yanında açık rüya çalışması yapan bazı kişiler gün içinde parmağını diğer elinin içinden geçirmeyi denemek, elektrik anahtarlarını açıp kapatmak, yer çekimini kontrol etmek gibi şeyler denediklerini söylemişlerdir. Bunların sebebi ayna, saat, telefon gibi gözleyip farkı kolayca algılayabileceğimiz şeyleri kullanabilmektir. Çünkü rüyada tasarımlar farklı olacağından muhtemelen telefonunuzun, saatinizin tasarımı veya aynadaki görüntünüz farklı olacaktır. Bu da size rüyada olduğunuzu anlamanızı sağlar. Ayrıca rüyada bazen parmağınızı diğer elinizin içinden geçirebilirsiniz ki bu da yeterince büyük bi farklılıktır zaten. Ayrıca elektrik anahtarları da mükemmeldir. Gün içinde rahatça ışığı açıp kapattığınız elektrik anahtarları rüyada çalışmaz. Çünkü hızlı aydınlanma seviyeleri rüyada yoktur. Yani siz rüyanızda ne kadar ışığı açıp kapatmaya çalışsanız da aydınlanma miktarında bir değişme olmayacaktır.

Bunları gün içinde uygulamaya devam ettiğinizde rüyada da muhtemelen bu rutin hareketleri alışkanlık haline getirmiş olacaksınız. Ve garipliği hissettiğinizde rüyada olduğunuzu farkedeceksiniz :)

Burda önemli bi husus var. Rüyada olmanız kötü bir şey değil fakat insan beyni bunu öyle algılar çünkü rüya onun için bilinç altına yapılan bir saldırıdır. Bu yüzden lütfen rüyada olduğunuzu anladığınızda telaşa kapılamamaya çalışın. Uyanmak size bu konuda bir şey kazandırmayacaktır bunu hatırlamaya çalışın.

Rüyada olduğunuzun farkına vardığınızda ve uykuda kalmayı başabildiğinizde artık rüya sizindir. Burda ilk denemeler genellikle zıplayıp havada kalmaya çalışmak veya duvarlardan geçebilmek gibi fantastik şeylerdir ki bunları deneyebilirsiniz :)

Unutmayın uyanıkken gerçekleştiremeyeceğiniz her şeyi rüyada gerçekleştirebilirsiniz. Bunu kullanın :)
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Şimdi uyumaya çalışacağım. Tecavüz istemez, sevişecek eli yüzü düzgün bir hatun olsun yeter :D
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Ruyamı görüyoruzki kontrol edelim, bi 40 yılda bi. Jennifer Lopezle hayallerim vardı, onu bile ruyamda gerçekleştiremiyorum. Rüyamda kızda naz yapıyor:(
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Ruyamı görüyoruzki kontrol edelim, bi 40 yılda bi. Jennifer Lopezle hayallerim vardı, onu bile ruyamda gerçekleştiremiyorum. Rüyamda kızda naz yapıyor:(



Her Insan rüya göriyor (3-4 tane ) ama kalkdinda, hatirlamiyor.



Bunlari hatirlamak icin farkli kolay teknik'ler var. Mesela rüya gördün, bunu en kücük ayrinitisina kadar yaz. Ve rüya'yi güzel ve önemli birsey olarak görüver, ve öyle düsün -> kafa/mental olarak. Yatmadan önce simdi, bi rüya görücem diye, kendini mental olarak hazirlar.

Bunun yaninda, rüyalari takip edip yazarsan.. rüya hafizan kisa zaman'da baya bi gelisir, ve her gün en az 1-2 ,,rüyan olur"..
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Her Insan rüya göriyor (3-4 tane ) ama kalkdinda, hatirlamiyor.



Bunlari hatirlamak icin farkli kolay teknik'ler var. Mesela rüya gördün, bunu en kücük ayrinitisina kadar yaz. Ve rüya'yi güzel ve önemli birsey olarak görüver, ve öyle düsün -> kafa/mental olarak. Yatmadan önce simdi, bi rüya görücem diye, kendini mental olarak hazirlar.

Bunun yaninda, rüyalari takip edip yazarsan.. rüya hafizan kisa zaman'da baya bi gelisir, ve her gün en az 1-2 ,,rüyan olur"..

Evet şimdik Jennifer Lopezi görüp kontrol edebiliyorum:eek:
 
Cevap: Rüya Kontrolü



Bugün rüya içinde rüya, rüya içinde rüya, rüya içinde rüya gördüm. :asd:



Çok gerçekçi bir şekilde uyanıyordum. Bir şeyler yapıyordum. Sonra işler saçmalaşınca rüya olduğunu hissedip uyanıyordum.



Sonra tekrar işler normal başlayıp saçmalaşınca tekrar uyandığımı hissediyorum, yataktan kalkıyorum. Sonra bakıyorum yine rüya ...:D
 
Üst Alt