Yok ya biraz peynir sadece. Laktozsuz sütler var ama onuda her zaman bulmak zor oluyor.
Yok ya biraz peynir sadece. Laktozsuz sütler var ama onuda her zaman bulmak zor oluyor.
Protein bar yemeyin . Bu arada kefir oneririm
Kurul çok mu sıkıcı Sinan Bey?
Bu mevzular daha ilgi cekici diyelim
Laktozsuz içiyorum ben de, şoklarda bile var aslında artık.
Şişirmiyor ama farklı bir etkisi vardı onun dışında, unuttum şu an.
Ya bırakın şu konuyu genel kurul başlığına gelin.
Laktozsuz sut sekersiz sut degildir bu arada
bu konunun artık paranoya seviyesine ulaştığını düşünüyorum. abur cubur dediğimiz şeyler zaten sağlıklı olmayan gıda türleridir. Yıllardır bu böyle zaten ama sırf üretim maliyetini düşürmek için sağlığa zararı olmayan gıda katkı maddeleri yerine sağlık için zararlı alternatifleri kullanılmaya başlandı. Yememekten daha önemlisi denetimin sıkılaştırılması lazım.
Tamam atıştırmalıklar yemedin yedirmedin. Peki sofrana dışarıdan gelen ürünler çok mu sağlıklı?
Peynir?
Zeytin?
Yumurta?
Tavuk?
Et?
Salam,sosis, sucuk?
domates?
salatalık?
hatta pirinç,bulgur, fasulye?
hatta hatta şişelenmiş içme suyu?
bunlar çok mu sağlıklı?
Denetim yok yahu. Ucuz et diye bir şey geldi ne yedeğinizi bilmiyorsunuz. Ne şartlarda üretildiği belli değil. Sofranıza nasıl geldiğini bilmediğiniz bakliyat, et, süt, sebze-meyve bu gıda katkı maddelerinden çok daha tehlikeli.
Eğer evinize giren her ürün köyden, üreticiden gelmiyorsa yasaklamaktan, sakınmaktan çok daha önemlisi denetimsizliğe isyan etmek.
Tamam atıştırmalıklar yemedin yedirmedin. Peki sofrana dışarıdan gelen ürünler çok mu sağlıklı?
Peynir?
Zeytin?
Yumurta?
Tavuk?
Et?
Salam,sosis, sucuk?
domates?
salatalık?
hatta pirinç,bulgur, fasulye?
hatta hatta şişelenmiş içme suyu?
bunlar çok mu sağlıklı?
Denetim yok yahu. Ucuz et diye bir şey geldi ne yedeğinizi bilmiyorsunuz. Ne şartlarda üretildiği belli değil. Sofranıza nasıl geldiğini bilmediğiniz bakliyat, et, süt, sebze-meyve bu gıda katkı maddelerinden çok daha tehlikeli.
Eğer evinize giren her ürün köyden, üreticiden gelmiyorsa yasaklamaktan, sakınmaktan çok daha önemlisi denetimsizliğe isyan etmek.
Her zararli sey yenemez denemeyecegi gibi her dogal urun de mutlaka faydalidir zararsizdir denemez
Tamam da konuşulanlar söylediklerinle pek alakalı değilki.
Vücuda giren her şeye dikkat etmek lazım lakin zarar verdiği kesin olan şeylerden uzak durmak lazım. Bence paranoya yediğimiz zeytinde bile sıkıntı aramaya başlayınca başlar
Tamam da konuşulanlar söylediklerinle pek alakalı değilki.
Vücuda giren her şeye dikkat etmek lazım lakin zarar verdiği kesin olan şeylerden uzak durmak lazım. Bence paranoya yediğimiz zeytinde bile sıkıntı aramaya başlayınca başlar
Değil aslında şu her gün haberlerde, haber sitelerinde, her yerde şunu yemeyin sıkıntı var, bunu yemeyin kanser yapar haberleri var. Nişasta bazlı şeker muhabbetinden sonra insanlar iyice manyağa bağladı. Nişasta bazlı şeker vücut için faydalı bir şey değil hatta tüketilmesi uzun vadede zarara yol açabilecek şeyler.
Bu tür atıştırmalıklar tehlikeli ama üzerinde yazıyor en azından ne yediğini biliyorsun ya üzerinde yazmayan gıdalar ya da yazmayan kısımları? Madalyonun öteki yüzü daha korkunç sağlıklı diye bildiğimiz ürünlerin kaçına garanti verebiliriz veya düzgün koşullarda üretildiğini söyleyebiliriz? Paranoya noktasına ulaşmak burada başlıyor zaten.
Evine giren her ürün sıkıntılı olabilir. Ben güvenmiyorum hangi marka olursa olsun üretene de, denetleyene de. Güven sağlanması gerekir. Vatandaşın öncelikle bunu talep etmesi gerekir. Sen yediğinin nasıl üretildiğini içinde ne olduğunu %99’unun içinde ne olduğunu bil. Sonrası eğitimlerle falan hallolur, insanlar bilinçlendirilir neyi yemesi yememesi gerektiği konusunda.
Bizim bir arkadaş Türkiye'nin gelişememesindeki temel problemleri beslenme olarak görüyordu, sosyoloji tarzı bir alanda okuyor tam hatırlamıyorum da.Tamam da konuşulanlar söylediklerinle pek alakalı değilki.
Vücuda giren her şeye dikkat etmek lazım lakin zarar verdiği kesin olan şeylerden uzak durmak lazım. Bence paranoya yediğimiz zeytinde bile sıkıntı aramaya başlayınca başlar
Değil aslında şu her gün haberlerde, haber sitelerinde, her yerde şunu yemeyin sıkıntı var, bunu yemeyin kanser yapar haberleri var. Nişasta bazlı şeker muhabbetinden sonra insanlar iyice manyağa bağladı. Nişasta bazlı şeker vücut için faydalı bir şey değil hatta tüketilmesi uzun vadede zarara yol açabilecek şeyler.
Bu tür atıştırmalıklar tehlikeli ama üzerinde yazıyor en azından ne yediğini biliyorsun ya üzerinde yazmayan gıdalar ya da yazmayan kısımları? Madalyonun öteki yüzü daha korkunç sağlıklı diye bildiğimiz ürünlerin kaçına garanti verebiliriz veya düzgün koşullarda üretildiğini söyleyebiliriz? Paranoya noktasına ulaşmak burada başlıyor zaten.
Evine giren her ürün sıkıntılı olabilir. Ben güvenmiyorum hangi marka olursa olsun üretene de, denetleyene de. Güven sağlanması gerekir. Vatandaşın öncelikle bunu talep etmesi gerekir. Sen yediğinin nasıl üretildiğini içinde ne olduğunu %99’unun içinde ne olduğunu bil. Sonrası eğitimlerle falan hallolur, insanlar bilinçlendirilir neyi yemesi yememesi gerektiği konusunda.
Kısmen haklı, her şey ucuza gelsin diye bence de kimbilir neler konuluyordur napalım biz de el mecbur yiyoruz.
E aile kasabi ve koy ve kasabalardan urun getiren yerleri secmiyor da supermarketlerden et aliyorsunuz kilo kilo
Kasaplardan alip riski azaltsaniza madem , organik pazarlarda gezen tavuk , bunlarin yumurta ve sutleri var
Bunlar guvenilir yahut koylerdeki yerel ureticilerden de edinebilirsiniz
Neden migros , a101 vb kovaliyorsunuz ?
Soruyorum bazen , daha ucuz diyorlar , yahu saglik icin deger mi parayi bu kadar onemsemeye ? Anlamak mumkun degil
Indirim var diye et alacagin yer degistirilir mi ?
Kasaplardan alip riski azaltsaniza madem , organik pazarlarda gezen tavuk , bunlarin yumurta ve sutleri var
Bunlar guvenilir yahut koylerdeki yerel ureticilerden de edinebilirsiniz
Neden migros , a101 vb kovaliyorsunuz ?
Soruyorum bazen , daha ucuz diyorlar , yahu saglik icin deger mi parayi bu kadar onemsemeye ? Anlamak mumkun degil
Indirim var diye et alacagin yer degistirilir mi ?
baklavaları gömüyor şuan siz daha diyet yapın
Özetle hiçbir şey yedirmeyin. Aç ölsün sağlıklı ölsün.
Hava harika gidip biraz Fındıkzade, Çukurbostan parkında basket potalarına atış yapayım, hem de güneş alayım.
Sokak sporu candır.
Sokak sporu candır.
Kendi evimdeyken sıkıntı olmuyorda bana misafirliğe gittiğimizde koyuyorlar önüme börek kek tatlı falan ozaman sıkıntı oluyor biraz zor tutuyorum kendimi
Zaten uzun süre yapılacak bir diyet değil vücutta kaldırmaz bir süre sonra şimdilik bir sıkıntı yok ideal kiloya düştüğüm an normal sağlıklı beslenme formuna geçeceğim.
Bende şu sıralar aynı şekil besleniyorum sadece aralarda 10 ar badem yiyorum sabahda yulaf yiyorum
Şeker, ekmek ve de boyalı daha doğrusu katkı maddeli yiyecekleri bıraktığınız vakit sağlıkla ilgili pek çok sorunun önüne geçebilirsiniz. Her kış çok ağır şekilde 2-3 defa grip olan ben, yeme-içme bahsine dikkat ettiğimden beri çok hafif atlatıyorum. Üstelik bunun dışında hiç hastalanmadım. Sabahları daha rahat uyanıyorum. Gece vakitlice uyuyabiliyorum. (akşam 19'dan sonra da bir şey yemiyorum)
Bu konuda en zorlandığım mevzu ramazan pideleri oldu. Yememek için sağlam mücadele ettim.
Bu konuda en zorlandığım mevzu ramazan pideleri oldu. Yememek için sağlam mücadele ettim.
Ben ozellikle sekerli seyleri hayatimdan cikardim , bir arkadasim tatli yerken goremez senelerdir