Çok yoruyor🤝ewt hayırlısı ahbab vicutlarmızı geliştirelim
Çok yoruyor🤝ewt hayırlısı ahbab vicutlarmızı geliştirelim
Çok yoruyor
Postlarina her daim gülerimne gülüyonuz kardeşim heriflere bak
İşerken görebiliyon mu göbeğinden ötürüSaksakiye yapip penisimi gelistirmeyi tercih ederim.
Mizaha geri dönmen sevindirdiSaksakiye yapip penisimi gelistirmeyi tercih ederim.
Mizah bizim isimizMizaha geri dönmen sevindirdi
Cimbizla tutarak iserimİşerken görebiliyon mu göbeğinden ötürü
@unsal darCimbizla tutarak iserim
Benim yan bacak kaslarim sadece yuruyerek bile gelişti,2 senedir düzenli yürüyorumVücut geliştirme için motivasyon hırs lazım.
Ayrıca badi de önemli. Ben devamlı tek başıma gittim. Salona giderken gelen telefonla yolumu değiştirip rakıya gittiğim çok oldu.
Humoru severiz.Mizah bizim isimiz
kilo 78>79>80daha 1,5 ay oldu ikinci ölçüme 5 antrenman var
boy 1,75
kilo 78>79
kol 34>36,5
göğüs 98>101
omuz 118>121
bel 92>93
abi sana da atacaktım bakarsın @Alper Yılmazlar
kilo 78>79>80
kol 34>36,5>37
göğüs 98>101>102
omuz 118>121>124
bel 92>93>86
@Keramettin TANRIVERDİ
@Alper Yılmazlar
abi başlangıç>1.ay>2.aynası oluyo yaw 1 haftada o kdr farkediyo mu gerçi sen genç birisin
abi başlangıç>1.ay>2.ay
böyle 1 hafta değil
Arnold mı olucan başımıza yav :asdkilo 78>79>80
kol 34>36,5>37
göğüs 98>101>102
omuz 118>121>124
bel 92>93>86
@Keramettin TANRIVERDİ
@Alper Yılmazlar
Beslenme nasıl pekikilo 78>79>80
kol 34>36,5>37
göğüs 98>101>102
omuz 118>121>124
bel 92>93>86
@Keramettin TANRIVERDİ
@Alper Yılmazlar