ortalama uyku saatiniz?

[Kolpa Kemal Kürek]

19 saat uyumuslugum var

 

[Can Karabacak]

5 falan, uyku denirse ona da...

 

[Berkay Saraçoğlu]

3 saat uyuyom son 1 aydır falan fişek gibiyim (extacy kullanmaya başladım)

 

[Ahmet Özgün Güven]

Üniversitenin son yılında 2-3 gün hiç uyumayıp takılırdım sonra 18-20-23 saat deliksiz uyurdum. Lakin hiç 24 yapamadım, üzücü.

Son yıllarda 4.5-5 saat diyebilirim ortalama. Arada yine gömerim ama bir 16-17 saat.

 

[Oguz Alp Akcay]

00:00 - 06:30... hafta ici hafta sonu fark etmez hergün ayni...

 

[Fatih Hacı]

3-6 saat arası. Haftada bir kere 8-10 saat uyuyorum.

Uyuduğum saatlerde farklılık olabiliyor.

 

[Keramettin TANRIVERDİ]

19 saat uyumuslugum var

Kamyon devrildi mi

 

[Arif Doğan Karakaya]

5-6 bazen 3-4

 

[Taner Dipcik]

ben 3-4saat uyuyorum. zaten daha fazla uyuyunca sarhoş gibi oluyorum. az uyku daha dinç hissettiriyor. sabah 5te yatıp 7de kalkarsam da dinç oluyorum da bu sefer de akşam 9da uyku çöküyor şiddetlice.

en iyisi 3-4 saat. zaten buna bi vücudunuz alışsın bi daha bırakamazsınız. vücut uyku aramıyor hiç

 

[Erman Oktay]

3 vardiya çalışan biri olduğum için her hafta değişiyo uyku saatim.08-16 vardiyasında 6 saat civarı,00-08 vardiyasında 7-8 saat,16-24 vardiyasında da 6-7 civarı ortalama 6.5-7 arası oluyo.

 

[Alpay Asma]

Hafta içi 6 civarı hafta sonu 8 saat.

 

[Arif Ulu]

8-9 saat altında bana hiç gelmeyin. Daha azında keyif olmuyor o gün m

 

[Arif Ulu]

ben 3-4saat uyuyorum. zaten daha fazla uyuyunca sarhoş gibi oluyorum. az uyku daha dinç hissettiriyor. sabah 5te yatıp 7de kalkarsam da dinç oluyorum da bu sefer de akşam 9da uyku çöküyor şiddetlice.

en iyisi 3-4 saat. zaten buna bi vücudunuz alışsın bi daha bırakamazsınız. vücut uyku aramıyor hiç

Pek sağlıklı değil

Dokturum @Melih Peker de onaylanacaktır ki elbet bireysel farklılıklar olsa da 6-7 saat önerisi var tip dünyasında

 

[Taner Dipcik]

8-9 saat altında bana hiç gelmeyin. Daha azında keyif olmuyor o gün m

yuh yav ne ettin renktaş ben 9 saat uyusam 3 gün kendime gelemem

 

[Taner Dipcik]

Pek sağlıklı değil

Dokturum @Melih Peker de onaylanacaktır ki elbet bireysel farklılıklar olsa da 6-7 saat önerisi var tip dünyasında

ben de seni alıntılamıştım tam sen yazarken

 

[Temmuz Kayalar]

 

[Keramettin TANRIVERDİ]

00:00 - 06:30... hafta ici hafta sonu fark etmez hergün ayni...

Mükemmel.

 

[Arif Ulu]

yuh yav ne ettin renktaş ben 9 saat uyusam 3 gün kendime gelemem

Adım Ulu, Koala Ulu.


"
Koalalar günde 18-20 saat civarında uyur. Kalan zamanlarını ise yemek yemeğe ve çocuk bakmaya harcarlar. Ancak erkeklerin böyle bir işi olmadığından sürekli yemek yer ve uyurlar."


Genellikle 3-4 gibi yatarım gece ve 12gibi uyanırım. Öğrencilik (üni) hayatı

 

[Taner Dipcik]

Adım Ulu, Koala Ulu.


"
Koalalar günde 18-20 saat civarında uyur. Kalan zamanlarını ise yemek yemeğe ve çocuk bakmaya harcarlar. Ancak erkeklerin böyle bir işi olmadığından sürekli yemek yer ve uyurlar."


Genellikle 3-4 gibi yatarım gece ve 12gibi uyanırım. Öğrencilik (üni) hayatı

renktsş ben 2. öğretim idim. sabah 5te yatardık ben 8-9 gibi kalkardım o zamanlar. kahvaltımı güzelce yapıyordum. bizimkilerin uyanması 16.00ı falan buluyodu. zaten derste 17.00 gibi başlardı. çocuklar 3-4 ay güneş görememişlerdi.

kaçta yatarsam yatıyım erken kalkıyorum. dün 4te yattım 7.15ti telefon ekranına baktığımda

 

[Ege Can Erbay]

6-7 saat arası değişiyor.